التحضيري والمرحلة الابتدائيّة

[المرحلة الابتدائية][twocolumns]

المرحلة الإعداديّة

[المرحلة الإعدادية][twocolumns]

المرحلة الثانويّة

[المرحلة الثانوية][twocolumns]

الامتحانات والفروض

[امتحانات وفروض][twocolumns]

بحوث متفرّقة

[بحوث متفرّقة][twocolumns]

بحوث الإيقاظ العلمي

[بحوث الإيقاظ العلمي][twocolumns]

المكتبة

[أقسام المكتبة][twocolumns]

الحقيبة المدرسيّة

[أقسام الحقيبة المدرسية][twocolumns]

قاموس تصريف الأفعال العربيّة

[قائمة تصريف الأفعال][twocolumns]

الموسوعة المدرسيّة العربيّة

[الموسوعة المدرسية العربية][twocolumns]

Les bases de la langue française

[langue française][twocolumns]

آخر المواضيع

----------
لتتمكّن من مشاهدة أقسام الموقع عليك بالنقر على (الصفحة الرئيسة) أعلاه

هام جدّا
طريقة تحميل ملفات الموسوعة المدرسية (موقع جديد للتحميل)

موقع الموسوعة المدرسيّة شرح النصوص - السنة 7 / 8 / 9 أساسي
موقع Le mathématicien
(إصلاح تمارين الكتاب المدرسي في الرياضيات سنة 1 ثانوي)
موقع فضاء الرياضيات 
(إصلاح تمارين الكتاب المدرسي من السنة 1 إلى 6 ابتدائي)
----------
----------
----------

القواعد الصحية للتنفس

بحث حول القواعد الصحيّة للتنفس - الموسوعة المدرسية
القواعد الصحية للتنفس

بحث حول القواعد الصحيّة للتنفس


الهدف من هذا البحث
أن يتعرّف المتعلّم على القواعد الصحية للتنفس.

للتنفس أهمية كبرى في حياة الإنسان، وهذه العملية تتم عن طريق الجهاز التنفسي الذي يزود خلايا جسم الإنسان بالأكسجين الضروري لأنشطتها، ويخلصها من ثاني أكسيد الكربون، وهو كسائر الأجهزة الأخرى في الجسم معرض للتلف، ولأن الوقاية خير من العلاج، وجب علينا أن نتبع عدة قواعد صحية تمكننا من الحفاظ على عليه.

قواعد للمحافظة على صحّة الجهاز التنفّسي

  • تجنّب التنفّس بالفم.
يعتبر الأنف صمام الأمان للجهاز التنفسي ففيه تتم تنقية هواء الشهيق من الأتربة، ويتم ترطيب وتدفئة هواء الشهيق قبل دخوله إلى الرئتين، ولهذا يكون التنفس الصحي عن طريق الأنف، وليس عن طريق الفم كما يفعل بعض الناس.

  • ممارسة الرياضة.
يتنفس الإنسان الذي يزاول أنشطة رياضية كمية أكبر من الهواء ويؤدي هذا إلى تنشيط جهازه التنفسي، وتجديد هوائه باستمرار.

القواعد الصحية للتنفس - ممارسة الرياضة

  • الإكثار من التجوّل والتنزّه في الأماكن الخضراء.
الأماكن الخضراء هي أكثر الأماكن التي يوجد فيها الهواء النقي. فالنبات والأشجار هي التي تمدنا بالأكسجين.

القواعد الصحية للتنفس - الإكثار من التجول والتنزه في أماكن خضراء

  • محاربة التدخين والمخدّرات.
بعض من الناس لسلوكه غير السليم يدمر جهازه التنفسي عن طريق التدخين أو تعاطي المخدرات ، فالتدخين وتعاطي المخدرات يؤديان إلى التهاب الجهاز التنفسي، مما يجعله عرضة للإصابة بالنزلات الشعبية المزمنة، وما يصاحب ذلك من سعال وضيق في التنفس. وكذلك الإصابة بالسرطان.

القواعد الصحية للتنفس - محاربة المخدرات

القواعد الصحية للتنفس - محاربة التدخين

  • استعمال أجهزة التنفّس عند القيام ببعض الأعمال التي توجب ذلك.
تستعمل أجهزة التنفس المختلفة لتمكين الشخص الذي يرتديها من العمل في أماكن تكون نسبة الأوكسجين فيها غير كافية لعملية التنفس وتسبب خطر علي الحياة ، أو أماكن بها غازات سامة أو أتربة تضر بالصحة ، ويتم اختيار أجهزة التنفس المناسبة للعمل بعد التعرف علي طبيعة المواد التي يتعرض لها العاملون ودرجة خطورتها وبعد إجراء القياسات اللازمة لنسبة الأوكسجين. 

القواعد الصحية للتنفس - استعمال أجهزة التنفس عند القيام ببعض الأعمال التي توجب ذلك

قواعد للوقاية من أمراض الجهاز التنفّسي

قواعد للوقاية من أمراض الجهاز التنفّسي

  • البعد عن التدخين والمدخنين وتجنب الإدمان والمدمنين.
  • البعد عن المرضى وعدم استخدام أدواتهم.
  • تجنب الرذاذ الذي يتناثر منهم أثناء العطس أو السعال.
  • البعد عن الأماكن المزدحمة رديئة التهوية.
  • تجنب الأماكن التي توجد بها العوامل المسببة للربو.
  • عدم التعرض المباشر للبرد.
  • عدم الخروج إلى الجو البارد مباشرة بعد الاستحمام بالماء الدافئ.
  • التلقيح ضد الأمراض التنفسية كالسل والزكام.
القواعد الصحية للتنفس - التلقيح ضد الأمراض التنفسية كالسل والزكام
  • إجراء فحص إشعاعي عند الشعور بعلامات غير عادية في الجهاز التنفسي للكشف المبكّر عن المرض.

قواعد عند الإصابة بمرض من أمراض الجهاز التنفّسي

عند الإصابة بمرض من أمراض الجهاز التنفسي يجب:
  • التبكير بالعلاج وتعاطي الأدوية التي ينصح بها الطبيب 
  • الراحة التامة في السرير مع التهوية الجيدة وتناول الغذاء الجيد
  • تجنب مخالطة الناس في حالة الإصابة بالسلّ.




هناك 75 تعليقًا:

  1. انه موضوع سخيف

    ردحذف
    الردود
    1. هدا موضوع جميل جدا

      حذف
    2. لا حول ولا قوة بالله من قال انه ىسخيق فاعلم انه لم يفهم حيوان

      حذف
    3. رااااااااااااااااااااااااتاائع

      حذف
    4. راءع شكرا جزيلا لكم احبكم

      حذف
    5. كان مهم جدا ممتاز

      حذف
  2. ؤيبرلىهخهعè

    ردحذف
  3. موضووووووووع طاااااير هذاااااا عمل جييييد جدااااااااا

    ردحذف
  4. شكرا انا استفدت منو كتير لانو جزء صغير من مشروعي شكرا

    ردحذف
  5. هنههههههههززززززهغزم

    ردحذف
  6. لم اجد ما ابحث عنه و لكن استفدت من بعض الامعلومات التي لم اكن اعرفها

    ردحذف
  7. شكرا على الصور و البحث فانا لم اجد بحث مثل هذا

    ردحذف


  8. Se texte est bien,nourmal


    ردحذف
  9. شكررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررا

    ردحذف
  10. شكرا زيل جزاكم الله خيرا تسا

    ردحذف
  11. موضوع مفيد

    ردحذف
  12. موسوعة رائع

    ردحذف
  13. je suis ferhan que j"ai trouver

    ردحذف
  14. je suis ferhan que j"ai trouver

    ردحذف
  15. انا بشكركمممممممممم و نقوللكم صح القوادة

    ردحذف
  16. حقا موضوع مدهل

    ردحذف
    الردود
    1. رائع جدا شكرا

      حذف
    2. شكرا موضوع مدهل شكككككككككككككككككككككككررررراااااا

      حذف
  17. ...........................c'est un texte

    ردحذف
  18. بارك الله فيك و في والديك جزاك الله خيرا في معروفك بوركت allh yahmik men koul 3youn el char w d3a9eb kamel li galou 3lik klam machimlih

    ردحذف
  19. tooooooooooooooooooooooop

    ردحذف
  20. شكرا جزيا لكم لانني استفدة من هذا الدرس

    ردحذف
  21. انه موضوع رائع ومبهر وانا اشكر كثيرا كل من ساهم فيه وتعب عليه

    ردحذف
  22. واو انه موضوع رائع وانا بالفعل كتبته

    ردحذف
  23. شكرا لكم وجزاكم الله بكل خير و جعل هذا العمل في ميزان حسناتكم

    ردحذف
  24. موضوع ممتاز

    ردحذف
  25. جزاكم الله و شكرا لكم على فتح موقع نستفيد منه

    ردحذف
  26. شكرا اعجبني للي صنعو لاني استفدت منه في بحث العلوم شكرا اوديت من امريكا انا اتقن العربية

    ردحذف
  27. mrc a tou 3jabni base7 min 9adamtoulna nasai7 li 9awa3od asi7iya li tanafous

    ردحذف
  28. االلللللللللللللللللللللللللللللشششششششششششششششششششششششششششششششششششششكككككككككككككككككككككككككككككككككرررررررررررررررررررررررررررررااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
    اااااااااااااااااااااااااااااححححححححححححححححححححححححححببببببببببببببببببببككككككككككككككككككككككمممممممممممممممممممم

    ردحذف
  29. شكرا على المشروع

    ردحذف
  30. كان هدا البحث مفيدا جدا و شكرا

    ردحذف
  31. شكرا لكن ليس مفيد

    ردحذف
  32. شكرا استفدت من الموضوع

    ردحذف
  33. [شكككككككككككككررررررررررررررررررررااااااااااااااا جزززززززززززززززززززززييييييييييييييييرررررررررررررررراااااااااااا

    ردحذف
  34. شكرا نجح مشروعي بالملخصات التامة كان جيد ومفيد شكرا

    ردحذف
  35. بارك الله فيكم عاى كل ماقدمتموه
    👏💖

    ردحذف

حتى تصبح عضوا في الموسوعة المدرسية انزل إلى أسفل الصفحة